Odaklanma Testi
Odaklanmakta zorlanıyor musun?
Bağışıklık Testi
Bağışıklığın yeterince güçlü mü?
Enerji Testi
Gün içinde enerjin mi düşüyor?
Saç, Cilt ve Tırnak Testi
Saç, cilt ve tırnakların seni mutlu ediyor mu?
Uyku Testi
İyi uyuduğunu düşünüyor musun?
Sindirim Testi
Yediklerin iyi gelmiyor mu?
Eklem ve Kemik Sağlığı Testi
Hareketlerin seni zorlamaya mı başladı?
Stres Testi
Stresle baş etmekte zorlanıyor musun?
Doğru Takviye Seçimi
Kalite ve Güven
Ürünün tanınmış, güvenilir bir markaya ait olması önemli. Yetkili kuruluşların onayından geçmiş ürünleri tercih et.
İçerik Listesi
Ürünün içeriğini dikkatlice oku. Etiketinde tavsiye edilen günlük kullanım miktarı ve uyarıların bulunup bulunmadığını kontrol et.
Uzman Görüşü
Özel sağlık durumun söz konusu ise doktoruna veya eczacına danışmadan yüksek dozda veya uzun süreli takviye kullanma.
Doğal İçerik
Besin takviyelerini, dengeli ve çeşitli bir beslenmenin tamamlayıcısı olarak gör. Temel vitamin ve mineralleri öncelikle gıdalardan almaya çalış.
İhtiyaç ve Hedef
Doğru takviyeyi seçmek için önce hangi besin takviyesine ihtiyacın olduğunu ve bunu hangi hedefle kullanacağını belirle.
Yan Etkiler
Herhangi bir olumsuz reaksiyon fark edersen, kullanımı durdur ve doktoruna ya da eczacına başvurmayı unutma.